El podólogo y el baile Zumba Durante los últimos años el fitness ha experimentado un crecimiento exponencial en cuanto al número de participantes. Los gimnasios buscan cada vez más horas de clases para atraer a un amplio público de un gran abanico de edades. Una de las clases de "moda" es el baile [...]
Podología en el baile y la danza El baile como forma de arte posee una gran variedad de géneros, algunos de los cuales son cada vez más complejos de categorizar porque están influenciados por otros estilos. El término "bailarín" se puede aplicar a cualquier persona que participe en géneros tales como ballet, moderno, [...]
LA PODOLOGÍA Y EL BAILE El flamenco es un estilo de música y danza típico de ciertas regiones de España desde hace varios siglos. El pie es fundamental en esta disciplina pudiendo provocar muchos problemas mecánicos e inflamatorios relacionados con su práctica. BIOMECÁNICA DEL ZAPATEADO: En todas las modalidades de zapateado flamenco, el [...]
Sobrecarga de gemelos Hoy ha venido a consulta un runner con una sobrecarga en los gemelos y una ligera fascitis plantar. Su biomecánica de la marcha era compatible con un pie cavo/vr. Tratamiento: plantilla tridensity con arco interno, talonero y cuña pron. Si tenéis algún problema parecido me podeis decir aquí. [...]
El ejercicio es bueno para la salud Uno de los mayores beneficios sobre la salud es la mejora del corazón, ¿cómo funciona y qué efectos tiene sobre ese órgano? En primer lugar si nos acostumbramos a hacer ejercicio aeróbico regularmente acabaremos desarrollando lo que se llama "corazón de atleta". Se llama así a [...]
¿Qué calzado me pongo en verano? Con el cambio de temperatura, los zapatos cobran un protagonismo especial dentro de nuestro vestuario. Tacones de vértigo, plataformas imposibles, sandalias de mil colores y formas… pero ¿Pensamos realmente en nuestros pies a la hora de escoger el calzado? Como en cada comienzo de estación, toca renovar [...]
La Fascitis Plantar INTRODUCCIÓN: Es una patología muy frecuente y su origen es multifactorial. La obesidad, un mal calzado o un esfuerzo de repetición o continuado son algunas de las causas que lo originan. Por este motivo, es frecuente que deportistas como los corredores de fondo padezcan esta anomalía. Esto se debe al [...]
El pie en el anciano PATOLOGÍA MÁS FRECUENTE: 1. ONICOCRIPTOSIS (UÑA ENCARNADA) 2. HELOMAS – HIPERQUERATOSIS (DUREZAS) 3. INFECCIONES POR HONGOS EN UÑAS (ONICOMICOSIS) 4. INFECCIONES EN LA PIEL EDUCACIÓN SANITARIA: LAVADO DIARIO: • No dejar los pies más de 10 minutos en el agua, reblandece la piel • Lavar los pies durante [...]
Consejos para comprar calzado • Comprarlos siempre al final del día porque es en este momento cuando el pie tiene su mayor volumen (que varía a lo largo del día). • Probarlo con media o calcetín previsto, porque es importante para evitar lesiones en los dedos que no vaya muy apretado. Usar tejidos [...]
CONSEJOS PARA EL CALZADO INFANTIL Debemos calzar a un niño cuando comienza a caminar, nunca antes porque se limita la movilidad y se pierde la sensibilidad del pie. Sólo se pondrán patucos o calcetines suaves cuando se transporte al niño o haga frío. El niño comienza a caminar entre los 12 – 15 meses [...]
